QUANDO IL PASSATO NON CI LASCIA ANDARE
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Quando si nomina il trauma è come se questa parola arrivasse dritta allo stomaco di chi l'ascolta, risvegliando sensazioni fisiche prima che mentali. È una parola forte, cruda, quasi "buia". Traumatico è qualsiasi evento che supera le capacità dell’individuo di fronteggiarlo...
LE FAKE NEWS SUGLI PSICOLOGI
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"Chi va dallo psicologo è matto! E io di certo non lo sono! Quattro chiacchiere con un amico fanno stare meglio! I problemi bisogna saperseli risolvere da soli!"
Quante volte abbiamo sentito o ripetuto proprio queste frasi di fronte all'eventualità di contattare uno psicologo. Oppure abbiamo provato a...
CHI HA PAURA DEL BUIO?
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L'ansia è un'emozione che ci mette in allerta, ci prepara a fronteggiare un potenziale pericolo o una situazione impegnativa, aumentando i nostri livelli di performance. Si distingue dalla paura perché non rappresenta la risposta a uno stimolo presente e minaccioso, ma è un'anticipazione di un potenziale pericolo...
QUANTO PESA UN CHILO DOPO UN'ORA?
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Conosci la storia del professore di psicologia che chiede ai suoi allievi il peso di un bicchiere d'acqua?
Un professore entra in classe con un bicchiere pieno d'acqua e chiede quanto possa pesare. Gli studenti iniziano a ipotizzare pesi e misure, quando il docente rivela loro che il peso reale del bicchiere è ininfluente...
UN ENORME SPAZIO PIENO DI NULLA
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Siamo sempre più disorientati di fronte alla sofferenza legata alla perdita e dedichiamo meno tempo e spazi ai rituali che avevano lo scopo di accompagnare chi resta nell'elaborazione del lutto, dando un senso a ciò che è successo.
Alcune perdite, inoltre...
E COSA NON È
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Vorrei iniziare questa breve presentazione della figura dello psicologo spiegando che cosa lo psicologo non è: lo psicologo non è un guru.
Con ciò intendo sottolineare che lo psicologo non si pone come un modello di vita o un esempio da seguire per le persone che si rivolgono a lui...
FARMACI vs PSICOTERAPIA
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La psicoterapia permette al paziente di raggiungere una nuova situazione di benessere, agendo su quei pensieri e su quei comportamenti che tendono a creare o mantenere la situazione problematica. Negli ultimi anni, i neuroscienziati, grazie a tecniche di...
